Hoe werkt het precies?
Je zit in een gemakkelijke stoel; de stoel is traploos instelbaar tussen liggen en zitten. Het beeldscherm waarnaar je kijkt beweegt mee.
Er worden sensoren op je hoofd aangebracht. Deze sensoren meten de hersenactiviteit.
Tijdens de training kijk je naar een film of luistert naar muziek. Vooral hoor je korte onderbrekingen van het geluid. Neuroptimal attendeert je brein erop dat de elektrische activiteit niet in overeenstemming is met de situatie op dat moment; namelijk ontspannen zitten in een stoel zonder enige dreiging.
Door het herhaaldelijk registeren/signaleren van deze stopjes leren de hersenen zich anders te gedragen en organiseren. Deze verandering gebeurt onbewust. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren naar muziek of kijken naar een film. Door dit leerproces kunnen vaste denkpatronen makkelijker worden losgelaten, men is meer ontspannen en energieker.
