Integrative Medicine (IM) is een nieuwe visie op gezondheid en welzijn.

Bij integrative Medicine (IM) kijken we samen met u naar uw behoeften en omstandigheden. Om gezondheid en welzijn te bevorderen zoeken we naar een combinatie van de best bewezen therapieën en behandelingen. Waarna u een eigen keuze kunt maken uit dit aanbod. Deze visie is in Amerika ontstaan en krijgt steeds meer voet aan de grond in Nederland. Het kijkt naast ziekte en beperkingen vooral ook naar mogelijkheden en oplossingen. Inmiddels zijn er in Nederland verschillende instellingen die vanuit deze visie werken en zich verenigd hebben in het CIZG (Consortium voor Integrale Zorg en Gezondheid) waaronder het Haga Ziekenhuis, Lentis, Maxima Medisch Centrum en het UMC Maastricht, Rijnstate ziekenhuis Arnhem, Radboud UMC

De grondbeginselen van IM zijn:

– De visie is hollistisch; lichaam en geest zijn een eenheid.

– Alle onderbouwing is evidence based; ook vele complementaire richtingen zijn wetenschappelijk onderzocht en helpend bij vele aandoeningen/ klachten. (ook de WHO draagt deze mening uit)

– Een therapie/interventie wordt gekozen op basis van veiligheid en effectiviteit.

– Patiënt en zorgverlener werken samen aan het genezingsproces.

– Specifieke rol is er voor leefstijl en preventie.

– IM kijkt naar alle factoren die van invloed zijn op welzijn, ziekte en gezondheid: fysiek, sociaal, omgeving, emotioneel, gedrag en zingeving. (en dus uw persoonlijke situatie)

– IM kijkt naar de beste behandeling, ongeacht of dit regulier of complementair is. Ook kostprijs en zo min mogelijk bijwerkingen zijn aandachtspunten.

– Werken aan en in een helende omgeving; dit kan betrekking hebben op uw sociale omgeving maar ook over fysieke aspecten in uw leefomgeving zoals bijvluchtvervulling.

Voorbeelden van Integrative Medicine behandelingen

– Leefstijl en preventie: dit kan bijvoorbeeld gaan over beweging, voeding, alcoholgebruik, slaapgewoonten en slaaphygiëne.

– Bio- chemisch: Dit omvat zowel reguliere medicatie, kruiden, voedingssupplementen en antioxidanten. Voorbeelden van Kruidenremedies zijn gember, ginseng, lavendel en echinacea; voorbeelden van voedingssupplementen zijn bijvoorbeeld: ashwagandha, chondroïtine en vitamine C, glutathion. Kruidenproducten en supplementen zijn verkrijgbaar in vele vormen, zoals etherische oliën, thee, siropen, poeders, capsules en pillen.

– Mind -body oefeningen: Mind-body technieken versterken de manier waarop je geest en lichaam samenwerken Uit onderzoek blijkt dat deze in harmonie moeten zijn om gezond te blijven. Voorbeelden van mind-body technieken zijn yoga, meditatie, hartcoherentie, neurofeedback en ontspanningstechnieken.

– Bio- mechanische interventies zijn o.a. massages, chiropractie, osteopathie.

– Ook omhelst het bijvoorbeeld Traditionele Chinese Geneeskunde (accupunctuur, tai-chi), Ayurveda (voeding,meditatie, geneesmiddelen), natuurgeneeskunde, Astroposofische Geneeskunde, Homeopathie.

Bij Neurofits kan ik u helpen met Neurofeedback, hartcoherentie, ontspanningsoefeningen, Feldenkrais, lichaamshoudingadviezen, leefstijladviezen, reflexologie, voedingssupplementen en kruiden en combinaties daarvan.